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MERCREDI 15H30-16H30

 

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Stage d'Hiver

February 12, 2019

Bonjour à tous

 

 Le  stage des vacances d'hiver  avec seulement 10 judokas )-...:  s'est déroulé aujourd'hui mardi 12  février 2019.

Les judokas  se sont retrouvés à 9 h ce matin  de bonne heure et de bonne humeur. Ils ont débuté le stage par un travail d'endurance en fractionné et de préparation musculaire.

A 10h30 ils ont  retrouvé le tatami pour un travail technique par niveau en prévision des passages de grade et dans le même temps un passage de grade pour les moins gradés(B et EJ).

Après un pique-nique bien mérité, les judokas se sont rencontrés en tournoi collectif (foot belge, ultimate, balle aux prisonniers et footl).

A 15h30  retour sur le tatami pour une partie  combat au sol d'abord puis sur du travail debout, pendant ce temps c'était les ceintures Jaune-orange qui testaient leurs connaissances afin de terminer ceinture Orange ce qui a été fait avec succès (-;

La journée s'est terminée à 17h30 après un goûter et une remise de diplôme attestant de la bonne participation de tous les judokas âgés de 6 à 16 ans.

 

 

Bravo à tous les participant(e)s  et  à bientôt

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