© 2016 par Mick pour Dojo de la moine Créé avec Wix.com

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MARDI 18H30-20H  20H-21H30

MERCREDI 15H30-16H30

 

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Derrière la salle Omnisports du collège du Pont de Moine - Sèvremoine

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stage de la TOUSSAINT

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Stage de Toussaint 17 judokas du dojo se sont retrouvés à 9 h ce matin nous avons débuté le stage par un travail d'endurance en fractionné et de préparation musculaire à 10h30 nous avons retrouvé le tatami dans la salle de sport )-: pour un travail technique  en Ne Waza (travail au sol) à partir de situation technique avec Uke (le partenaire) entre les jambes et en tortue avec des niveaux de difficultés adaptés permettant  à tous les niveaux de se retrouver.

Après un pique-nique bien mérité, les judokas se sont rencontrés en tournoi collectif (balle aux prisonniers et découverte du Tchoukball ) à 16h  retour sur le tatami pour une partie plus combat au sol d'abord puis sur du travail debout avec quelques apprentissages sur des situations définies quand Uke avance ou recule!

La journée s'est terminée à 17h30 après un goûter et une remise de diplôme attestant de la bonne participation de tous les judokas âgés de 6 à 17 ans.

Cette journée est importante pour la cohésion du club, les "petits" travaillant avec les grands qui sont du même coup responsabilisés dans leur pratique et  leurs conseils.

 

 

 Emmanuel

 

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