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Stage D'Hiver au Dojo

March 1, 2018

A ce  stage des vacances d'hiver 16 judokas du dojo se sont retrouvés à 9 h ce matin (ils ont bravé le verglas et la neige de bonne heure et de bonne humeur) 

 

Nous avons débuté le stage par un travail d'endurance en fractionné et de préparation musculaire à 10h30 nous avons retrouvé le tatami pour un travail technique par niveau en prévision des passages de grade et dans le même temps un passage de grade pour les moins gradés.

 

Après un pique-nique bien mérité, les judokas se sont rencontrés en tournoi collectif (foot belge, ultimate, balle aux prisonniers et futsal) à 16h30  retour sur le tatami.

D'abord une partie plus combat au sol  puis sur du travail debout pendant ce temps c'était les ceintures blanche-jaune qui testaient leurs connaissances afin de terminer ceinture jaune et les ceintures jaunes vers la ceinture Jaune-orange!

La journée s'est terminée à 17h30 après un goûter et une remise de diplôme attestant de la bonne participation de tous les judokas âgés de 6 à 17 ans.

 

Cette journée est importante pour la cohésion du club, les "petits" travaillant avec les grands qui sont du même coup responsabilisés dans leur pratique et  leurs conseils.

 

Bravo à tous les participants et mention spéciale d'encouragement à Samuel  Sourty en haut à droite qui participera à sa deuxième 1/2 finale du championnat de France cadet à St Brieuc le samedi 10 Mars 

 

 

 

 

 

 

 

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