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MERCREDI 15H30-16H30

 

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STAGE de PÂQUES

April 11, 2017

BONJOUR à tous,

Mardi 11 Avril 2017 avit lieu le Stage des vacances de Pâques 23 judokas du dojo se sont retrouvés à 9 h ce matin (de bonne heure pour les vacances et de bonne humeur).

Nous avons débuté le stage par un travail d'endurance en fractionné et de préparation musculaire .

A 11h nous avons retrouvé le tatami pour un travail technique spécifique compétition ( attaque directe, balayage sur prise de garde, enchaînement de projection...)et dans le même temps un passage de grade pour les ceintures blanches.

 

Après un pique-nique bien mérité, les judokas se sont rencontrés en tournoi collectif (foot belge, ultimate et balle aux prisonniers) .

A  15h30  retour sur le tatami pour un apprentissage de l'arbitrage sur des combats par niveau encadré par les plus vieux puis arbitrage des plus jeunes sur les combats des plus agées,.

Pendant ce temps c'était les ceintures blanche-jaunes, jaunes et jaune-oranges qui testaient leurs connaissances afin de terminer ceinture jaune, jaune -orange ou orange en fin de stage.

 

La journée s'est terminée à 17h30 après un goûter et une remise de diplôme attestant de la bonne participation de tous les judokas âgés de 6 à 22 ans.

Cette journée est importante pour la cohésion du club, les "petits" travaillant avec les grands qui sont du même coup responsabilisés dans leur pratique et  leurs conseils.

 

Emmanuel

 

 

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